Клубнично-овсяный смузи на кефире
Напитки

Клубнично-овсяный смузи на кефире

Ингредиенты (на 4 порции): 600г клубники, 5-6 ст. ложек овсяных хлопьев, 800мл кефира, 2 ст. ложек мёда.

Хорошо промыть клубнику, залить ее холодной водой на несколько минут. Удалить чашелистики и поместить ягоды в чашу для блендера. Затем добавить в блендер 5 столовых ложек овсянки. Залить в блендер кефир, добавить мед и измельчить все до однородного состояния. Если получилось очень густо, то можно добавить немного нежирного молока и еще раз все перемешать в блендере. Готовый смузи разлить по бокалам.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.