Овсяно-банановый смузи на кефире
Напитки

Овсяно-банановый смузи на кефире

Ингредиенты (на 4 порции): 5-8 ст. ложек овсяных хлопьев, 600мл кефира, 2 банана, 2ст. ложек мёда, 2 ч. ложек ванильного сахара.

В чашу блендера налить кефир. Добавить нарезанный банан и овсяные хлопья. Добавить мед, корицу или ванилин по желанию. Всё перемешать в блендере.
Если смузи получился слишком густым, можно разбавить его молоком.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.