Смузи с бананом и киви на кефире
Напитки

Смузи с бананом и киви на кефире

Ингредиенты (на 4 порции): 800мл кефира (можно также взять йогурт или молоко), 4 банана, 4 киви, 4 чайные ложки мёда.

Кефир предварительно охладить. Фрукты помыть, очистить от кожуры, нарезать. Нарезанные бананы, можно отправить в морозилку на 15 минут, чтобы получить более кремовую структуру готового напитка. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы. Разлить готовый смузи по стаканам. Употреблять сразу после приготовления.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.